便秘吃木耳能通便吗

健康咨询描述： 便秘吃木耳能通便吗

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-08-06 07:05:45
      指导意见：
      便秘可能是饮食不良习惯或上火引起的。便秘是可以吃木耳能通便，可以吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子可以通便。需要加强体育锻炼，可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘治疗。