熬夜会加速衰老吗?
保密 | 0个月 2021-08-06 06:44:14 1人回复 来自健康咨询描述: 熬夜会加速衰老吗?
专业回复
伏沭滨 临沂市人民医院 主治医师
2021-08-06 07:06:03 你好,如果长时间熬夜的话,是会加速身体的衰老的,建议日常一定养成良好的作息,习惯,要保持充足的睡眠时间,也要适当的做好皮肤的保湿护理,合理的摄入一些营养物质,丰富的水果,蔬菜等食物保证自身营养均衡!