熬夜会加速衰老吗？

健康咨询描述： 熬夜会加速衰老吗？

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-08-06 07:06:03
      你好，如果长时间熬夜的话，是会加速身体的衰老的，建议日常一定养成良好的作息，习惯，要保持充足的睡眠时间，也要适当的做好皮肤的保湿护理，合理的摄入一些营养物质，丰富的水果，蔬菜等食物保证自身营养均衡！