减肥可以只吃水果蔬菜吗？

健康咨询描述： 减肥可以只吃水果蔬菜吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-05 21:34:05
      指导意见：
      水果中糖分很高，并且碳水化合物含量也不低，大量摄入糖分，消化不了会在体内积累为脂肪，没有摄入其他营养物质，蛋白类的，会造成营养不良，建议还是要合理的搭配饮食！