绿豆芽有减肥功效吗

健康咨询描述： 绿豆芽有减肥功效吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-05 19:23:48
      绿豆芽是有减肥的功效，减肥期间饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜，菠菜，白菜，西红柿，苦瓜，冬瓜，或者是苹果，香蕉，柚子，猕猴桃，草莓等。同时也要适当的进行一些自己喜欢的运动，也能够减肥。