缺钙引起骨质疏松吃什么钙片

  保密 | 0个月 2021-08-05 15:04:20 1人回复 来自

健康咨询描述: 缺钙引起骨质疏松吃什么钙片

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李鹏伟 黑龙江省森工总医院   主治医师 2021-08-05 15:09:05
      指导意见:
      骨质疏松患者补钙方式如下:1、多吃富含钙的食物,如牛奶、酸奶、奶制品;2、选择能够合并含有维生素D3的钙或钙和维生素D3一起吃;3、选用溶解性好的有机钙,有机钙比无机钙吸收好;4、吃弱酸性钙,老年人胃酸较少,弱酸性钙有利于老人对钙的吸收。