一个月瘦30斤减肥方法有哪些？

健康咨询描述： 一个月瘦30斤减肥方法有哪些？

专业回复

朱朋朋 邹平市中医院   主治医师 2021-08-05 00:16:26
      一般情况下，如果是出现了炫耀，减肥的话，那么没有一个月瘦30斤的方法，平时的话可以注意减肥，如果是一个月瘦30斤的话，身体是无法承受的，而且心脏也是无法承受的，所以说建议你平时要少吃多餐，多注意运动