熬夜便秘怎么快速排便

健康咨询描述： 熬夜便秘怎么快速排便

专业回复

刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2024-06-20 11:05:02
      便秘的话可以多吃一些富含纤维素比较丰富的食物，比如芹菜菠菜的，另外还可以多喝一些酸奶，建议一定要养成规律的作息时间，必要时可以口服乳果糖或者是使用开塞露来促进排便