怎样可以瘦手臂

健康咨询描述： 怎样可以瘦手臂

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-04 19:52:07
      指导意见：
      通过运动以及调整饮食的方法就可以达到一定的效果，需要坚持一段时间才能见到效果，饮食以清淡为主，少食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。可以用哑铃和瑜伽带进行手臂部位的锻炼！