感觉自身湿气重，如何有效的祛除体内的湿气？

健康咨询描述： 感觉自身湿气重，如何有效的祛除体内的湿气？

专业回复

孟令栋 扬州市中医院   主治医师 2021-08-04 14:37:16
      您好，根据您所描述的情况，主要就是平时注意不要吃油腻寒凉辛辣刺激性的食物，平时可以熬一些红豆薏米粥，有祛湿的效果，如果严重的话，建议服用祛湿片或者是参苓白术散进行调理一段时间。也可以看中医服用中药调理。