吃甘蓝有利于减肥吗？

健康咨询描述： 吃甘蓝有利于减肥吗？

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-08-04 06:30:57
      指导意见：
      吃甘蓝是非常有利于进行减肥的。钙对提升代谢速度和燃烧脂肪很重要，甘蓝含有丰富的钙和促进钙吸收的维生素C。多吃甘蓝的人很容易瘦下去。