产后抑郁焦虑症，悲观情绪

健康咨询描述： 控制不了情绪，很悲观，身心疲惫，总是陷入悲伤

专业回复

马翀宇 二级心理咨询师 2021-08-04 08:37:30
      病情分析：
      产后抑郁症还是要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事。
      指导意见：
      很多的女同志产后都会有抑郁症的表现，你这种情况应该调节好自己的心态转移注意力，平时尽量的不要总想一些不好的事情，让自己尽量的放松下来，要多和家人沟通和交流。

田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 2021-08-04 08:43:31
      病情分析：
      感觉到身心疲惫，非常悲观，控制不了自己的情绪，容易忧伤，容易陷入悲伤的情绪状态之中，已经看过精神心理科医生了吗
      指导意见：
      如果看过精神心理科医生已经明确诊断了，就要积极的进行治疗，如果需要药物治疗，一定听从医生的建议药物治疗，同时配合心理治疗

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2021-08-04 08:47:01
      病情分析：
      发生了这样的一些情绪不良反应，以后给你造成了一些相应的困惑，影响了你的正常的心情，也会影响到你的整个事业的发展
      指导意见：
      这种情况有更多的与家人朋友沟通分享，让你得到更多的休息时间，这样才能够努力努力努力努力努力努力努力，慢慢的就会好起来，你的丈夫的理解是最关键的
      以上是对“产后抑郁焦虑症，悲观情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！