腰两侧肌肉酸痛怎么办？

健康咨询描述： 腰两侧肌肉酸痛怎么办？

专业回复

顾志明 马鞍山市人民医院   副主任医师 2021-08-03 19:54:48
      引起这个原因还是比较多的，比如你有受凉，比如因为正常的劳累，比如因为有最近的剧烈活动等等都会导致目前这个症状。
      尽可能的局部可以热敷，热敷也可以按摩按摩。
      

朱林林 聊城市人民医院   副主任医师 2021-08-03 19:48:21
      指导意见：
      腰疼是指腰部两侧发生疼痛之症,可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的，及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。不过既然B超显示没有什么问题的话，可以考虑是不是肾脏病变或者腰肌劳损、腰椎间盘突出。