减肥期间可以吃豆芽吗？

健康咨询描述： 减肥期间可以吃豆芽吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-03 20:15:27
      指导意见：
      减肥期间是可以吃豆芽的。豆芽的热量非常低，每100克豆芽中只含有不到10大卡的热量，其中还含有非常丰富的纤维素、维生素、矿物质等成分。加强运动来进行减肥。