月经延长，有咖啡色流出

健康咨询描述： 以前不注意身体，来月经第三天就开始吃雪糕，从前年开始，我发现我的月经时长变成9天，以前是7天，而且从第6天开始，就一直只是咖啡色的点滴流出，一直到第9天才干净，这是怎么回事，去年照b超无异常，怎么调理为好

专业回复

董国荣 朝阳市第二医院   主治医师 2021-08-03 14:38:56
      您现在的情况看，月经来了以后，月经持续的时间在三天左右或者是在七天左右，这个都是比较正常的。现在也不是什么大的疾病，存在的日常生活中要注意保温的，避免腹部和下体着凉，尤其是在月经来临前后，一定不要摄入辛辣刺激和寒凉的食物，注意休息的保证充足的睡眠，避免熬夜的。
      

佀福建 山东国欣颐养集团肥城医院   主任医师 2021-08-03 14:34:48
      病情分析：
      你好！一般正常的月经持续3-7天，若是经期9天才干净，有可能是月经不调的表现，最好去医院查-下激素水平六项看看，根据检查结果，看是否需要服用药物调理月经。
      指导意见：
      建议你平时应保持良好的心情，避免压力过大，少熬夜，加强腹部保暖，饮食忌吃生冷和辛辣刺激性食物，适当的锻炼身体，以有利于促使月经逐渐变规律的。