晚上睡到半夜开始腰痛

健康咨询描述： 晚上睡到半夜开始腰痛，痛就不能平睡，侧着睡就舒服点，白天上班又不痛，上班工作是站一会坐一会。贴药膏只是有一点缓解。 请问是什么原因，怎样治疗，谢谢！

专业回复

吴璐璐 日照市中医医院   主治医师 2021-08-03 10:20:18
      你这种情况应该是有腰部肌肉劳损的原因导致的，建议晚上睡觉平躺的时候，腰后部垫一个小枕头，有利于腰部肌肉的放松症状可能会好一些。
      症状减轻之后，建议坚持腰背肌功能锻炼，增强腰部的力量，这个可以从根本上改善这种症状。