小腿是外翻弯的好多年了

健康咨询描述： 也不知道是膝盖内旋还是外旋导致的，可以矫正或改善吗

专业回复

肖高天 宁德师范学院附属宁德市医院   主治医师 2021-08-02 22:38:03
      O型腿是膝内翻导致的，缺钙和遗传是两个主要因素，长期外八字走路会给膝关节带来向外的力量而导致膝关节的肌肉力量不均，这样会导致膝关节外侧韧带松弛，如果想彻底的改善o型腿，可以到正规医院进行骨韧带手术，但术后几个月内，腿部不能进行活动。

侯庆辉 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-08-02 22:39:08
      目前可以纠正小腿外翻的方法很多，建议您在晚上睡前身体呈90度，腿靠墙，每天坚持30分钟，可以有效的改善腿型，纠正小腿外翻，也可以进行腿部锻炼，其中比较常见的是拿一本书用小腿夹住保持端正的坐姿，以及平时要避免跷二郎腿，或者是平躺在床上，将腿抬起与身体成90度，长期坚持可以改善腿型。
      

吴其正 聊城市人民医院   副主任医师 2021-08-02 23:12:27
      你好，这种情况首先应该去拍一张关节正侧位X片，然后根据检查结果结合临床症状去康复科咨询，可以考虑进行康复矫正，矫正是一个循序渐进的过程，所以一定要坚持，平时要养成正确的坐姿和站姿，这样有利于矫正。
      
      以上是对“小腿是外翻弯的好多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！