怎么知道自己有胎毒？怎么去胎毒？

健康咨询描述： 怎么知道自己有胎毒？怎么去胎毒？

专业回复

潘琳 齐齐哈尔市中医医院   主治医师 2021-08-02 21:16:39
      胎毒的形成，主要是由于孕妇孕期不合理的饮食结构和不良的生活习惯造成的。要消除胎毒：
      第一，怀孕期间要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃太多大鱼大肉、油炸食品和辛辣食品。
      第二，怀孕期间，多吃新鲜水果和蔬菜，经常喝莲子粥、绿豆粥等食物，多喝水。
      第三，孕妇应该注意放松，避免过度情绪波动，每天有足够的睡眠时间。