男生怎么瘦大腿内侧

健康咨询描述： 我的大腿内侧脂肪特别的厚，穿上什么衣服显得都不好看，想了解男士怎么瘦大腿内侧？

专业回复

于冬梅 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2023-07-06 08:06:12
      男生可以通过运动来瘦大腿内侧运动减肥是肥胖者进行有氧运动，能够消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，烂乎到运动减肥的目的，往往运动量越大，运动的时间越长，需要谈脂肪越多，减肥效果越明显，通过通常的运动减肥方法，有游泳。慢跑。时间越长，效果越好。