减肥能不能吃膨化食品？

健康咨询描述： 减肥能不能吃膨化食品？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-02 10:13:12
      减肥是不能吃膨化食品的，膨化食品的热量高，不利于减肥，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少吃多餐，不要暴饮暴食。也不要吃热量高的食物，每天也要多加强一些体育锻炼，有助于减肥。