脚扭伤后多长时间可以热敷啊

健康咨询描述： 脚扭伤后多长时间可以热敷啊

专业回复

史鹤 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-08-02 07:01:07
      脚部扭伤后一般视受伤情况48小时后，局部疼痛减轻后可进行热敷，其原理是局部热效应，使热气渗入，加速局部代谢，活血化瘀，加快伤口愈合。可用毛巾浸40度左右的热水，以能耐受为度，不需过烫，一般热敷20分钟，其作用是改善局部血液循环，促进炎症消散。一天热敷两次。热敷后也可涂些活血化瘀的膏药，也有利于伤口的恢复。