什么水果中蛋白质含量较高？

健康咨询描述： 什么水果中蛋白质含量较高？

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:16:10
      指导意见：
      含有蛋白质高的水果有鳄梨、无花果、桃子、枸杞子、覆盆子、苹果、黑莓、李子、椰子、西瓜、柠檬、梨、蜜瓜、哈密瓜、香蕉、樱桃等。而其中的鳄梨、无花果和桃子蛋白质的含量最高。其实，水果中除了蛋白质外，各种维生素和微量元素的含量也是很丰富的，大家在平时要多吃水果哦。