饭前吃水果有助于减肥吗？
保密 | 0个月 2021-08-01 21:25:42 1人回复 来自健康咨询描述： 饭前吃水果有助于减肥吗？
专业回复
孙珂 淄博市第一医院 主治医师
2021-08-02 05:26:50 午饭前吃水果是有利于帮助达到减肥效果的，可以吃一些苹果，这样可以保证营养成分的充足，而且可以增加饱腹感，注意营养物质的合理，配合适当的运动