肩周炎怎么进行功能锻炼

  保密 | 0个月 2021-08-01 15:47:49 2人回复 来自

健康咨询描述: 肩周炎怎么进行功能锻炼

专业回复

管树军 锦州市中心医院   副主任医师 2021-08-01 15:52:51
      肩周炎的患者进行肩关节功能锻炼之前最好先泡澡或局部进行热敷,锻炼的方法主要是让肩关节尽量被动的外展、上举或背伸,锻炼时会有疼痛感,能程度忍受就可以,逐渐增加活动的角度。而且每天都要坚持分组练习。
      


戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2021-08-01 15:55:47
      指导意见:
      肩周炎的功能锻炼方法有:1.爬墙运动,面对墙壁,用双手或单数沿墙壁缓慢的向上爬动,使患肢尽量高举,然后再缓缓回原处。2.车轮环转,站立位,以患肢肩关节为轴心,做车轮环转运动。3.体后拉手,双手向后,由健侧手拉住患者腕部渐渐向上拉动。4.外旋锻炼,背靠墙而立,双手握拳屈足,两臂外旋,尽量使拳背碰到墙壁等。