孕妇吃白萝卜能补充什么营养？

健康咨询描述： 孕妇吃白萝卜能补充什么营养？

专业回复

柴光兰 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-08-01 14:12:45
      处在怀孕期间，吃白萝卜也是有很多好处的，白萝卜中含有芥子油，淀粉酶和膳食纤维的，有助于胃肠道的消化功能，防止便秘，但是孕期不要吃过多的白萝卜，孕期有营养均衡，可以吃高蛋白的瘦肉，鱼虾等，也可以吃新鲜的蔬菜和水果