怎样快速瘦脸学生

健康咨询描述： 怎样快速瘦脸学生

专业回复

王滨 邹平市中医院   主治医师 2021-08-01 13:51:45
      用这种情况个人建议说快速瘦脸的话，完全可以选择做普通的有氧运动做普通的有氧运动，最主要的还是，降低患者的整体体重。主要是患者的整体体重下降就会使脂肪减少。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-08-01 10:29:15
      建议应该控制饮食，不要一直买一些高热量零食，比如说薯片，方便面等等，应该多吃蔬菜水果和粗粮食物，这就是每天刚搭配一杯牛奶，然后每天下课应该保证半小时及以上的慢跑快走，跳绳等等增加身体代谢消耗就会达到瘦身瘦脸效果。