鸡肉适合减肥期间吃吗

健康咨询描述： 鸡肉适合减肥期间吃吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-01 07:39:07
      肌肉适合减肥期间吃，热量低，营养价值高，减肥期间饮食要清淡，可以吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃粗粮，但是不要吃热量高的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。