蔬菜要怎么吃更健康？

健康咨询描述： 蔬菜要怎么吃更健康？

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-07-31 21:05:33
      您好，建议在日常的生活当中，要合理的摄入一些新鲜的水果蔬菜，尽量保证自身营养的均衡，一定要养成良好的饮食习惯，要吃各种新鲜的营养物质丰富的食物！