哺乳期补钙吃什么钙片

健康咨询描述： 哺乳期补钙吃什么钙片

专业回复

赵春朋 海城正骨医院   主任医师 2021-07-31 15:27:53
      病情分析：
      哺乳期补钙可以选择一些容易吸收的钙片。比如可以选择钙尔奇，葡萄糖酸钙或者迪巧，同时在饮食上可以多吃一些钙含量丰富的食物。比如多吃一些牛奶，豆制品，海带，紫菜，骨头汤，芝麻酱，鱼类等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。可以经常晒太阳。
      指导意见：