备孕前准备女性吃什么？

健康咨询描述： 备孕前准备女性吃什么？

专业回复

刘园园 兴安盟人民医院   副主任医师 2021-07-31 14:11:56
      准备备孕的女性饮食方面需要注意调理，少吃一些辛辣刺激，生冷寒凉过于油腻，肥甘的食物，注意多吃一些新鲜的水果蔬菜奶制品，多吃些鱼虾鸡蛋瘦肉等食物，有利于女性的健康。
      

任飞飞 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-07-31 14:11:31
      一般来说，如果要是备孕之前的话，这种情况一般来说，建议到时候可以吃上叶酸，可以多吃一些高蛋白的饮食，还有就是多吃新鲜的蔬菜，水果，一般来说有可以吃复合维生素叶酸例如爱乐维之类的就可以，还可以再做孕前的检查