按摩减肥腰带有用吗

健康咨询描述： 按摩减肥腰带有用吗

专业回复

姜静 鹰潭市第一中学医务室   副主任医师 2021-07-31 10:44:55
      指导意见：您好，可以减肥，但是效果弱，减肥必须要控制饮食配合运动来减，平时避免喝酒，避免久坐，多喝水，多吃蔬菜水果每天跑步1小时，坚持就会瘦下来。您好，可以减肥，但是效果弱，减肥必须要控制饮食配合运动来减，平时避免喝酒，避免久坐，多喝水，多吃蔬菜水果，每天跑步1小时，坚持就会瘦下来。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-31 10:36:51
      建议不要用这一类产品，因为想减肥的话，最根本的方法就是减少热量摄入或者是增加热量消耗，而按摩的话其实是对身体消耗热量没有促进作用的，建议应该控制饮食，多吃营养丰富的食物，少吃一些油炸食品，等高热量食物，然后就增强有氧锻炼，增加身体代谢消耗，这样既是最简单又是最有效的减肥方法。