经常吃大蒜有助预防骨质疏松吗

健康咨询描述： 经常吃大蒜有助预防骨质疏松吗

专业回复

魏宪会 滨州市中心医院   副主任医师 2021-07-30 23:47:53
      骨质疏松的患者是可以进行吃酸的，蒜具有消炎抗癌的作用，可以有效的杀菌消毒，大蒜还可以防止癌症，心血管疾病，降低血压的作用，患有骨质疏松的患者，平时可以多吃些，含钙量比较高的食物和补充充足的维生素D，有效促进钙的吸收，适当的进行户外锻炼，多晒太阳，可以有效的防治骨质疏松