轻微脂肪肝如何锻炼

健康咨询描述： 轻微脂肪肝如何锻炼

专业回复

杨延涛 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-07-30 23:32:12
      你好，轻度脂肪肝进行体育锻炼，一定要根据个人身体状况，选择合适的运动方式和合适的运动量，一般来说要注意循序渐进，持之以恒，最好进行有氧运动，比如跑步，骑车，游泳等等，当然也可以适当的进行无氧运动。
      

张强 山东省立第三医院   主治医师 2021-07-30 23:32:59
      轻微的脂肪肝平时一定要注意饮食控制，尽量不要吃高脂肪高胆固醇食物，特别是动物的内脏，可以早晚多做有氧运动锻炼是可以帮助恢复的，定期到医院做一个B超复查一下就行。