吃什么能帮助肝脏排毒？

健康咨询描述： 吃什么能帮助肝脏排毒？

专业回复

孙瑶 淄博市中心医院   主治医师 2021-07-30 19:49:18
      排肝毒可以适当的吃一些葡萄、香蕉、苹果、梨、西红柿等富含膳食纤维较高水果，膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，能够使肠道内的垃圾毒素快速的排泄。同时也可以多吃些苦瓜或者是胡萝卜，这些食物中含有丰富维生素，能够起到促进肝脏排毒的效果