怎么防止手臂肌肉拉伤?

健康咨询描述： 怎么防止手臂肌肉拉伤?

专业回复

王强 聊城市人民医院   副主任医师 2021-07-30 12:43:26
      一般来说，在出现肌肉拉伤的时候，多数是因为用力过度或者姿势不正确，所以平时只要注意这两点就可以，另外最好要注意健康的生活方式，比如每天都抽出一定的时间锻炼身体，这样的话，可以在一定程度上避免出现这种情况