有什么办法能快速减肥的吗

健康咨询描述： 有什么办法能快速减肥的吗

专业回复

朱延收 高州市人民医院   副主任医师 2021-07-30 12:30:29
      任何的快速减肥的方式都是不健康的，所以个人建议不要采取快速减肥的方式来达到瘦身的效果，建议在日常生活中采取健康的减肥方式，通过适量的节食和增加体育锻炼的方式来达到减肥的效果，通常情况下身体塑形效果是比较好的，而且不容易出现反弹的现象。