怎么运动瘦小腿肌肉

健康咨询描述： 怎么运动瘦小腿肌肉

专业回复

姜静 鹰潭市第一中学医务室   副主任医师 2021-07-30 07:54:30
      肉毒素瘦小腿是作用于胆碱能运动神经的末梢，通过暂时抑制支配肌肉运动的神经，使肌纤维不能收缩，解决腿部肌肉肥大，从而达到瘦腿的目的。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-30 06:13:22
      瘦小腿可以通过低强度有氧少做爆发性的强烈运动，以及拉伸小腿来达到很好的瘦身效果，温和的运动有慢跑快走，游泳这类运动能够较少的刺激小腿的肌肉，而且对脂肪会有明显的减肥效果，减少脂肪后小腿的我一定会有相应的。