骨折后怎么预防骨质疏松

健康咨询描述： 骨折后怎么预防骨质疏松

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李昌杰 九江市中医医院   主治医师 2021-07-29 19:27:24
      骨折后怎么预防骨质疏松？骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，继发性骨质疏松是由于其他疾病导致的，比如骨折之后长时间卧床而导致的废用性骨质疏松，卧床期间可以多喝些高钙牛奶，多吃一些小鱼小虾，含钙比较高的食物，同时多晒太阳，这样的话，可以预防骨质疏松