眼干眼涩眼疲劳喝什么

健康咨询描述： 眼干眼涩眼疲劳喝什么

专业回复

刘瑛 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-07-29 13:45:00
      如果长期出现眼睛干涩的情况，很可能会严重的损害眼部健康，这时候可以通过喝茶来缓解眼疲劳。一、明目花茶，金银花、菊花、枸杞各三克，沸水冲泡饮用，功效是清热解毒，补肾。二、枸杞子茶，枸杞子适量用温水冲泡饮用，功效是枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有胡萝卜素、维生素b，维生素c以及钙铁等微量元素的含量是非常高的是非常好的养眼食物，我们可以常泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩酸痛的症状。三、菊花茶，适量热水冲泡饮用。菊花富含维生素a是保护眼睛健康的重要物质也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒，双目璀璨。对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的效果，常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人可以多喝一些菊花茶。
      

孙丰林 淄博市中心医院   主治医师 2021-07-29 13:46:51
      这种情况一般见于不合理的用眼习惯导致的眼睛疲劳，眼睛干涩可以喝枸杞茶，枸杞，具有养肝明目的作用，蓝莓中含有一种非常特殊的色素，这种色素属于一种天然的抗氧化剂。