女人气血不足该吃什么

健康咨询描述： 女人气血不足该吃什么

专业回复

任永朋 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-07-28 23:48:41
      所有的血肉有情之物如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉等，都是补气血的最好食材。补气可以在牛肉，羊肉或者猪肉等基础上加一些黄芪、白术、山药，疗效更加。而血虚的患者，可以在猪肉，羊肉或者鸡肉基础上加山药、大枣及枸杞。