女人贫血吃什么补得快？

健康咨询描述： 女人贫血吃什么补得快？

专业回复

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院   主治医师 2021-07-29 02:10:43
      你好：应该先确定是什么原因引起的贫血，如果是缺铁性贫血可以吃一些动物肉类，肝脏，蛋黄，海带与黑木耳等。如果是由于叶酸和维生素b12缺乏引起的，可以多吃一些绿色蔬菜，水果，谷类，动物肉类，肝，禽蛋以及海产品。