高血压要吃什么调理？

健康咨询描述： 高血压要吃什么调理？

专业回复

高俊 池州市人民医院   主治医师 2021-07-28 21:10:08
      指导意见：
      高血压患者适宜常食用植物性蛋白含量高的食物，如豆类、豆制品、菠菜、芝麻、木耳、紫菜等。还应该常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，比如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、黑鱼等。多吃含钾钙丰富而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等。