年轻人脑出血怎么预防

健康咨询描述： 年轻人脑出血怎么预防

专业回复

尹群 邹平市中医院   主治医师 2021-07-28 20:30:29
      要保持心情舒畅，平时要保持心情的愉快，适当的释放工作压力，调节生活作息作息要有规律，避免长期熬夜工作，加班，而避免由于生活作息紊乱，导致心脑血管系统不协调，从而引发高血压，造成脑溢血的发生。
      

毕丽丽 滨州市中心医院   主治医师 2021-07-28 20:31:03
      年轻人脑出血的预防主要是主要是规范饮食，规范生活，要多注意休息，避免熬夜，避免劳累，不能食用过于油腻的食物，要多食用水果，蔬菜，有健康价值的食物，可以定期进行体检。
      

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-07-28 20:33:39
      年轻人预防脑出血，平时需要规律作息，避免熬夜，避免吸烟喝酒，保持情绪稳定，同时规律控制血压血糖血脂，避免血压波动，定期神经内科复诊，减少脑血管危险因素，做好预防，减少脑血管病发生。
      
      以上是对“年轻人脑出血怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！