重度骨质疏松做什么运动

健康咨询描述： 重度骨质疏松做什么运动

专业回复

李宏 北京大学第一医院   副主任医师 2023-02-13 08:51:34
      重度骨质疏松患者应加强肢体和关节的功能锻炼，体育锻炼，可增强肌肉力量预防钙在骨中的流失，有利于骨质疏松的恢复，但是患者要避免做一些剧烈的运动，容易出现骨折，患者可以进行有氧运动，比如游泳，打太极拳慢走等