如何护理头发？

健康咨询描述： 如何护理头发？

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2021-07-28 18:25:06
      护理头发就是要注意防晒。尽量烫发染发。平时可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。