怎样才能瘦小腿肚子

健康咨询描述： 怎样才能瘦小腿肚子

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-28 19:46:09
      指导意见：
      建议合理控制饮食，坚持有效的体育锻炼来进行瘦腿，可以采用慢跑的锻炼方式或者是经常游泳，也可以在床上取仰卧位，然后抬起双侧下肢做交替蹬自行车的动作，都是又很好的瘦腿效果。