哺乳期失眠多梦怎么办？

健康咨询描述： 哺乳期失眠多梦怎么办？

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2021-07-28 15:53:53
      哺乳期出现失眠多梦是比较常见的，如果不是特别严重可以通过自我心理调适及寻求心理治疗方法，可以注意规律作息习惯，合理宣泄情绪，增加社会心理支持