孕妇吃黄瓜鱼能补充什么营养

  女 | 0个月 2021-07-28 14:19:53 2人回复 来自

健康咨询描述: 孕妇吃黄瓜鱼能补充什么营养

专业回复

魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-07-28 14:47:46
      在怀孕期间可以多吃鱼类,鱼类还有大量的优质蛋白,可以提高自身免疫力,而且含有大量的矿物质。在怀孕期间最好多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质,这个时间忌食生冷辛辣,减少一切刺激性因素。
      


彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-07-28 14:47:41
      孕妇吃黄瓜鱼既有补钙的功效,所以在孕期的时候适当的吃一些对身体是有一定好处的。在孕期的时候尽量多吃一些蛋白质含量丰富的食物,多吃一些鱼类,蛋类,奶类,肉类。