轻度轻度脂肪肝应注意什么

健康咨询描述： 轻度轻度脂肪肝应注意什么

专业回复

赵海明 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-07 19:01:55
      轻度脂肪肝的患者平常生活中应注意：1.每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。2.清淡饮食，多食用有营养的蔬菜水果，避免高脂油腻饮食，以植物油为主，超重者应注意减重。禁烟禁酒。3.保持心情开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合。