晚上睡觉磨牙比较厉害

健康咨询描述： 很长时间了晚上睡觉磨牙，比较厉害，医生说需要吃钙片和维生素。但不知道吃什么样的

专业回复

朱瑞先 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-07-28 09:16:38
      病情分析：
      睡觉磨牙吃药没有效果，需分别采取治疗措施，减轻工作压力，紧张情绪，保证充足的睡眠和休息，避免长时间学习或强直夜晚睡觉时带和垫垫高后与其他牙齿脱离紧密接触。
      指导意见：
      

侯庆辉 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-07-28 09:26:45
      缺乏维生素d容易导致睡觉磨牙睡觉磨牙要补充维生素和优质蛋白，增加钙元素的摄入，多吃蔬菜，注意营养摄入均衡，避免人体新陈代谢紊乱，新陈代谢紊乱会影响骨骼健康，容易导致骨骼脱钙，从而会出现睡觉磨牙的问题。
      

杨志峰 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-07-28 09:18:01
      缺钙和维生素缺乏只是其中一种原因，可以做相关的化验，再说单纯这种治疗也不一定有太好的效果。磨牙症原因：神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；胃肠道疾病，内分泌紊乱；过度疲劳；体内缺乏微量元素、长期生活不规律；蛔虫病感染、性格内向、情绪激动。放松心情，减轻大脑兴奋治疗，肌肉松弛疗法，睡眠中唤醒刺激的治疗，调整牙合治疗，肠道驱虫治疗。可以戴牙垫减轻牙齿的磨耗。
      
      以上是对“晚上睡觉磨牙比较厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！