高血压一天吃多少盐

  保密 | 0个月 2021-07-28 09:10:46 2人回复 来自

健康咨询描述: 高血压一天吃多少盐

专业回复

曲鑫 山东省立第三医院   主治医师 2021-07-28 09:29:01
      高血压患者要严格控制。每天盐的摄入量不要超过6克,地址电影时也尽量不要吃一些腌制的食品,辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,保证睡眠充足,提高自身免疫力。
      


李娟 太原市中心医院   副主任医师 2021-07-28 09:18:18
      指导意见:
      高血压的患者要严格控制食盐的摄入量,每天盐的摄入量不要超过6克。每天要计算食盐的摄入量,因为很多的食物中都含有盐分,尤其咸菜、腌制的食品、酱菜、咸鸭蛋、豆腐乳等食物中食盐含量都比较高,这些食物尽量不要吃。