高血压一天吃多少盐

健康咨询描述： 高血压一天吃多少盐

专业回复

曲鑫 山东省立第三医院   主治医师 2021-07-28 09:29:01
      高血压患者要严格控制。每天盐的摄入量不要超过6克，地址电影时也尽量不要吃一些腌制的食品，辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证睡眠充足，提高自身免疫力。
      

李娟 太原市中心医院   副主任医师 2021-07-28 09:18:18
      指导意见：
      高血压的患者要严格控制食盐的摄入量，每天盐的摄入量不要超过6克。每天要计算食盐的摄入量，因为很多的食物中都含有盐分，尤其咸菜、腌制的食品、酱菜、咸鸭蛋、豆腐乳等食物中食盐含量都比较高，这些食物尽量不要吃。